Ejercicios de alargamiento de pene

Uno de los grandes mitos que existen en internet es que puedes alargar el tamaño del pene a través del uso de ejercicios. Vamos a hablar seriamente sobre los tipos de métodos para agrandar el pene de forma natural que existen y el modo de realizar los ejercicios que funcionan. Pero antes es muy importante aclarar varios puntos sobre su seguridad y la necesidad de disciplina. Para empezar, los ejercicios de alargamiento de pene necesitan realizarse constantemente para obtener un resultado notable.

Sí que se han comprobado que existen mejoras en el tamaño del miembro a través de usar máquinas diseñadas específicamente para ese propósito más que con la realización de ejercicios de alargamiento de pene. Mientras que los resultados obtenidos con el uso de máquinas creadas específicamente para este tipo de tareas de aumento del tamaño duran en el tiempo, los resultados que se consiguen con los ejercicios, son temporales. Así que si quieres agrandar tu tamaño, entonces necesitarás hacer diariamente los ejercicios si quieres mantener el crecimiento del tamaño del pene en casa.

ejercicios de alargamiento de pene

Notas sobre salud antes de hacer ningún ejercicio para agrandar el pene

Los ejercicios más populares que hay recomendados en internet afectan físicamente nuestra zona íntima y la circulación de la sangre dentro de la misma. Esto puede resultar peligroso sino se hace adecuadamente y con cuidado. Especialmente para aquellas personas que tengan problemas de salud que afecten a su sangre y la recuperación física que se necesita entre sesión y sesión de ejercicios.

¿Quieres hacer ejercicios de alargamiento de pene en casa con seguridad? La opción más sana sería decidirte por comprar un alargador de pene que fuera de calidad y así arriesgarte lo mínimo posible en tu salud.

Si decides que quieres seguir alguno de los métodos para agrandar el pene en casa entonces considera que lo más adecuado sería contar con la supervisión de un urólogo que se asegure de que no estás dañando tu cuerpo. ¿Te da vergüenza ir al urólogo? Entonces mi recomendación es que te olvides de los ejercicios caseros para alargar el pene y compres una máquina pensada precisamente para alargar tu pene como una bomba de vacío o un alargador.

De esta manera, no estarás poniendo en riesgo tu salud y lograrás el objetivo de cómo agrandar el pene de forma natural en casa el tamaño del miembro para cuando lo necesites.

¿Cómo funcionan los ejercicios para alargar el pene?

El pene está compuesto por tres cámaras de tejidos esponjosos que acumulan la sangre que llega hasta el mismo. Cuanta más sangre llega y se almacena en ese tejido, mayor será la erección del miembro. Los ejercicios para crecer el pene en casa que puedes hacer en casa parten de la idea de que, a través de ellos, estás aplicando tensión a los tejidos que causan la erección y que con ello puedes aumentar el tamaño del cuerpo esponjoso del pene y de esta manera conseguir que el tamaño sea mayor a medida que pase el tiempo.

Eso sí, el proceso implica mucha constancia y tiempo. De media pasan 2 meses hasta que se empiezan a ver resultados visibles y los cambios significativos se producen en los siguientes meses si se siguen haciendo los ejercicios bien.

que tamaño prefieren las mujeres

Puesto que el proceso exige mucho al cuerpo del pene, éste necesitará descansar para recuperarse. Se aconseja hacer 5 días de ejercicios y 2 de descanso para que se recupere. Tiene que ser tu cuerpo quien decida si 2 días de descanso son suficientes para ti o no. Si notas molestias, entonces para. Tu cuerpo será quien marque el descanso que necesite. Las células deben regenerarse y recuperarse de los ejercicios y forzar lo único que causará serán daños serios en el pene. Los resultados llegarán, mentalízate en el resultado a largo plazo.

¿Cuándo parar de hacer los ejercicios para alargar el pene?

Estos ejercicios pueden dañar el pene sino se hacen adecuadamente o si se aplica demasiada presión al realizarlos. Por ello, si notas alguno de estos síntomas, para y deja que se recupere.

  1. Aparición de burbujas en el miembro: Sucede cuando se aplica demasiada presión en el pene durante tiempo prolongado.
  2. Aparición de llagas: Debido a la fricción constante de los ejercicios.
  3. Aparición de inflamación: Los ejercicios están afectando a los nervios del pene. Hay que parar ante la mínima inflamación ya que puede ser muy peligrosa para la salud del miembro. Si se dañan puede causar atrofia e incluso disfunción eréctil.

En general, ante cualquiera de estos síntomas o de una sensación de dolor, detente. Y siempre recuerda que una visita al urólogo es recomendable si persiste cualquier molestia.

ejercicios naturales para agrandar el pene

Ejercicios que funcionan para agrandar el pene de forma natural en tu habitación

En todos los ejercicios, antes de llevarlos a cabo es necesario llevar una breve tarea de calentamiento. Esto consiste en dilatar los vasos sanguíneos del falo para agrandar con más seguridad el mismo con estos ejercicios caseros.

Basta con mojar en agua caliente un paño o una toalla y colocarla durante unos minutos en el pene. Así nos aseguramos que el ejercicio para agrandar el pene en casa sea lo más eficiente posible. También puedes darte una ducha con agua caliente y aplicar bastante caliente para obtener el mismo resultado. Estos son los mejores métodos para agrandar el pene a través de hacer ejercicios naturales:

Estiramientos del pene

Este ejercicio es perfecto para aquellos que quieran agrandar la longitud de su pene. Para llevarlo a cabo es necesario que el pene esté en un estado de ligera semierección.

El método para realizar este ejercicio de alargamiento es el siguiente:

  • Coloca en el pene una toalla mojada en agua caliente para que los vasos sanguíneos se dilaten y obtener mejores resultados.
  • Si tienes prepucio, retíralo lo que puedas.
  • Agarra el pene una pulgada por debajo del glande.
  • Tira del miembro hacia fuera perpendicular al cuerpo. Por ejemplo, si estás tumbado, sería tirar hacia arriba.
  • Mantén la tensión durante 30 segundos.
  • Descansa durante 5 – 10 segundos (alárgalo si lo consideras necesario)
  • Repite el movimiento pero esta vez cambiando la dirección hacia la que “empujas” el pene para alargar el mismo en todas las direcciones.
  • Realiza el movimiento hacia izquierda, derecha, arriba (empujando hacia el abdomen), abajo (entre las piernas).
  • Finaliza masajeando la zona.

Recuerda que al tirar durante el ejercicio, NO debes sentir dolor. Si lo haces bien, notarás tensión y presión internamente pero nunca dolor. Si notas molestia, reduce la presión y para si es necesario.

Estiramientos del miembro viril con pulgares

Este ejercicio de alargamiento de pene casero es una variación del anterior. De nuevo, se realiza en un estado de semierección. Los pasos son:

  • Calienta la zona con un trapo igual que el ejercicio anterior.
  • Retira el prepucio.
  • Agarra el pene una pulgada por debajo del glande.
  • Tira hacia fuera para estirar el pene sin causar dolor.
  • Usa la otra mano para empujar con el pulgar la base del pene en dirección hacia las rodillas. Presiona a una pulgada de la base del pene.
  • Mantén durante 30 segundos.
  • Repite el proceso en todas las direcciones tras descansar 10 segundos. Arriba, abajo, izquierda y derecha.
  • Masajea la zona.

El método Jelq

Este método de alargamiento natural a través de ejercicios para el pene necesita 6 meses para apreciarse sus resultados. Cuanto más tiempo pase, más evidente será el resultado. El falo tiene que estar en un estado de semierección.

rutina jelqing

  • Aplica un paño caliente para dilatar el pene.
  • Agarra la base del pene con los dedos índice y pulgar haciendo la forma de un círculo con ambos dedos.
  • Mueve la mano lentamente hasta llegar al glande. Recuerda que la presión adecuada es la que NO causa dolor.
  • Realiza el mismo proceso con la otra mano con los pasos 2 y 3.
  • Repite el proceso nuevamente con la otra mano y continúa repitiendo.
  • Sigue realizando estos movimientos durante unos 20 minutos.
  • Masajea la zona al terminar y si lo deseas aplica calor.

¿Por qué el cambio de mano? Por simple comodidad y rapidez. Puedes hacerlo con una única mano si lo prefieres. El único motivo de usar ambas manos es el poder agilizar el proceso.

Como ves, existen varios ejercicios que te permiten agrandar el falo desde la comodidad de tu casa. Eso sí, necesitas mucha paciencia para ver los resultados y dedicación diaria activa para poder dedicar tiempo a los ejercicios.

La mejor alternativa para lograr agrandar el pene es usando un alargador de penes profesional que te dará mejores resultados y también protegerás tu salud ya que están diseñados para trabajar de la manera más segura posible. Desde luego es algo en lo que merece mucho la pena invertir si tienes en cuenta los riesgos de hacer mal estos ejercicios. Resulta mucho más recomendable recurrir a productos profesionales para cuidar tu salud.

Truco para aumentar el tamaño con más rapidez

Tanto los alargadores como los ejercicios que has leído pueden hacer efecto más rápido si tomas alimentos que ayuden a que el pene crezca al mejorar el sistema circulatorio. Lo mismo sucede con los suplementos alimenticios y con las cremas para el pene.

5/5 (1 Review)